Abnehmen – Programm & Starterpaket Selbstständiger FitLine Vertriebspartner
Wir bieten mit unseren Produkten und in Kombination mit einer guten Ernährung ein erfolgreiches und beliebtes Programm zum Abnehmen an. Das FitonLine Starterpaket zum Abnehmen umfasst die Shakes*, die im Programm genutzt werden, und einen ausführlichen Leitfaden für die Ernährungsumstellung und Durchführung.
Hier findest du die wichtigsten Infos. Zudem hast du die Möglichkeit, dich für eine kostenlose Beratung zum Abnehmen und zum Programm an uns zu wenden. Wir erklären dir, wie das FitLine Programm funktioniert, besprechen, was am besten zu dir passt, und nehmen auch die Bestellung deines Starterpakets auf: zu den günstigsten Konditionen, die dir möglich sind!
Was erwartet dich im Programm?
- Ein vollständiger Leitfaden zur Durchführung
- Darunter die Infos zur Verwendung der Shakes
- Einfache Rezepte und übesichtliche Listen für deine Ernährung
- Tolle Fitness-Übungen als Videos für zu Hause
- Kostenlose Beratung und Begleitung auch während deines Programmes (auf Wunsch und nach Bedarf)
- Extra Tipps aus unserer langjährigen Erfahrung als Abnehm- und Ernährungscoachs
Die Grundlage ist, dass du 3 bis 4 Mal pro Tag eine gute und anfangs kohlenhydratarme Mahlzeit zu dir nimmst und auf Wunsch auch Shakes*.
Es gibt einige Faktoren, die das erfolgreiche Abnehmen verhindern oder erschweren können, z. B. das Auslassen von Mahlzeiten oder zu wenig Nahrung, oder gar der Abbau von Muskulatur. Diese Faktoren werden in diesem Programm alle berücksichtigt sowie alle wesentlichen Grundlagen, damit du gut abnehmen kannst:
- Regelmäßiges und hochwertiges Essen, das du langfristig beibehalten kannst
- Kein Hunger, kein Heißhunger, da keine ungesunde Diät!
- Erhalt und Unterstützung der Muskulatur durch Aminosäuren¹
Produkte Abnehmen Starterpaket
Der Shake ist dafür entwickelt, dich beim FitLine Abnehmen* zu unterstützen. Die anderen, mit "Ergänzung" gekennzeichneten Produkte, kannst du als zusätzliche Nährstoffergänzung fürs Programm bestellen. Du kannst sie hier direkt über den original Hersteller Shop kaufen. Bitte gib uns dann Bescheid, dass du unser Programm durchführen möchtest, damit wir dir die Unterlagen zukommen lassen können! Wir nehmen deine Bestellung sonst gern einfach telefonisch auf und können natürlich auch mit dir besprechen, welche Produkte für dich überhaupt sinnvoll sind. Schreib uns dafür.
Shake – Mahlzeitenersatz
Mahlzeitenersatz Shake in verschiedenen Geschmacksrichtungen zum Abnehmen*.
Details Shake
Optimal-Set
Set mit 3 leckeren Drinks mit wichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, Milchsäurebakterien und vielen Pflanzenstoffen.
Details Optimal-Set
Aminosäuren
Alle essentielle Aminosäuren – ¹Proteine (Aminosäuren) tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Details Amino
TopShape7
Kapseln zur Unterstützung deines Stoffwechsels und Fettstoffwechsels⁷.
Details TopShape⁷
Preise für Deutschland, versandkostenfrei ab 50 €. Preisnachlass sind über Abo möglich. Für ein anderes Land wähle einfach im Shop dein Land aus. Wenn du Hilfe brauchst, schreib uns!
Gratis Beratung & Infos zum Abnehmprogramm
Nimm hier Kontakt auf, um alle Infos zum Programm zu erhalten und dich kostenlos beraten zu lassen. Wir besprechen deine Situation und prüfen, was dir am besten beim Abnehmen helfen könnte. Wir passen das Programm bei Bedarf an dich an und nehmen auf Wunsch auch deine Bestellung auf. Du erhältst dann auch den Ernährungsplan sowie alles, was du zur Durchführung benötigst.
Fragen rund um das Abnehmprogramm
1. Wie funktioniert das Programm und der Ernährungsplan?
Du erhältst von uns einen Plan mit Tagesablauf und erlaubten Lebensmitteln, Rezeptideen und Zugang zu Fitness-Videos per E-Mail. Per Post kommen deine Produkte, die du während des Programms zusätzlich zur Ernährungsumstellung einnimmst. Dein persönlicher Ansprechpartner wird mit dir (auf Wunsch) den Ablauf besprechen und offene Fragen klären, sowie auch sonst jederzeit für dich da sein. Du ernährst dich die ersten Wochen streng kohlenhydratarm mit viel Eiweiß und Gemüse, isst aber regelmäßig 4x pro Tag und hungerst also nicht. Anschließend kannst du weitere, vollwertige Lebensmittel integrieren, sodass deine Ernährung in eine Weise übergeht, die du langfristig beibehalten kannst. Du kannst Bewegung, Sport oder kleine Fitness-Einheiten integrieren, so wie das zu deinem Tagesablauf und deinen Vorlieben passt.
2. Wie schnell nehme ich ab?
Wie schnell du welche Mengen an Gewicht verlieren kannst, hängt von sehr vielen individuellen Faktoren ab. Darum kann zu dieser Frage keine pauschale Antwort gegeben werden. Immer wieder sind Menschen enttäuscht, wenn sie nicht die gleiche Menge an Kilos verlieren, wie z. B. eine Freundin. Aber jeder Körper ist einzigartig und ist auch keine Maschine. Wer z. B. mit 120 kg startet, nimmt anfangs viel schneller viel mehr ab, als jemand, der mit 65 kg startet und nur wenige Kilos zu viel hat. Wenn wir einige Umstände von dir kennen (aktuelles Gewicht, Alter, deine Lebenssituation wie auch Ernährung, Einnahme von Medikamenten etc.) können wir dir eine persönliche Einschätzung geben, was du erfahrungsgemäß und realistisch in welchen Zeiträumen abnehmen kannst.
3. Wie lange geht das Programm?
Das bestimmst du selbst. Allerdings solltest du das Programm mindestens 3 Monate lang durchführen. Wir unterstützen keine Diäten, die dich in kurzer Zeit schnell aushungern, sondern bei uns geht es um eine Ernährung, die deinem Körper alles gibt, was er braucht, und dir ermöglicht, dich an eine neue, optimale Ernährung zu gewöhnen. So wirst du in Leichtigkeit abnehmen und dein neues Gewicht auch besser halten können, als wenn du bereits nach 4 Wochen wieder in alte Gewohnheiten zurückrutschst. Du kannst das Programm durch die ausgewogene Ernährung so lange durchführen, bis du dein Zielgewicht erreicht hast, und natürlich auch später jederzeit wiederholen.
4. Muss ich Sport treiben?
Nicht zwingend. Unsere Erfahrung ist, dass die meisten Menschen allein durch die Veränderung der Ernährung sehr gut abnehmen. Natürlich sollte eine normale Menge an Bewegung vorhanden sein, und wenn du möchtest, dass du eine richtig tolle Figur erhältst, braucht es meist auch etwas Muskelaufbau. 15 Minuten pro Tag für Übungen, die du einfach zu Hause durchführen kannst (diese erhältst du von uns), bewirken oft schon richtig viel und beschleunigen natürlich das Abnehmen. Du brauchst nicht täglich ins Fitness-Studio gehen oder stundenlang Sport zu treiben!
5. Kann ich das Programm gut im Alltag umsetzen?
Die meisten Menschen sind überrascht, wie gut sich das Programm im gewöhnlichen Alltag umsetzen lässt. Natürlich hängt dies aber auch von deinen persönlichen Umständen und deiner Lebenssituation ab. Die Zubereitung vom Essen benötigt nicht zwangsläufig mehr Zeit, weil es dabei nicht darum geht, aufwändige Rezepte nachzukochen, sondern, dass du Lebensmittel, die dir nicht guttun, weglässt, und sie durch andere ersetzt. Eine Ernährungsumstellung kann anfangs natürlich etwas „Energie“ kosten, weil du dich einfach an etwas Neues gewöhnen musst und deine Einkäufe und Vorräte zu Hause anders organisieren musst. Wenn das einmal zur Routine geworden ist, ist es dann ganz leicht. ;-) Und für die Nahrungsaufnahme unterwegs oder im stressigen Arbeitsalltag ist es auch möglich, Shakes oder Riegel als Mahlzeitenersatz zu verwenden.
6. Wer hilft mir, wenn ich Fragen oder Probleme habe?
Dein persönlicher Ansprechpartner ist immer für dich, deine Fragen und bei allen eventuellen Herausforderungen für dich da: per Telefon oder schriftlich. Dies gehört zum Programm dazu und verursacht dir keine zusätzlichen Kosten. Es steht dir natürlich selbst frei, wie viel Kontakt du haben möchtest. Wir haben aber die Erfahrung gemacht, dass du am erfolgreichsten vorwärts kommst, wenn du diesen Service in Anspruch nimmst, anstatt dich alleine „durchzukämpfen“. Dein Ansprechpartner wird dir helfen, Schwierigkeiten zu meistern oder dir durch Phasen durchzuhelfen, in denen es vielleicht mal mit dem Abnehmen nicht so gut läuft. Er kennt die typischen Situationen und weiß, wie darauf zu reagieren ist. Wenn du das nicht in Anspruch nimmst, wirst du ggf. bei Problemen aufgeben, obwohl es objektiv gar keinen Grund dazu gegeben hätte.
7. Gibt es Jojo-Effekte? Nehme ich sofort wieder zu, wenn ich aufhöre?
Nein. Ein Jojo-Effekt entsteht, wenn du deinen Körper aushungerst und dich falsch ernährst. Wenn du beispielsweise häufig Mahlzeiten auslässt oder nur Gemüse isst (was manche tun, wenn sie abnehmen wollen...) wird dein Körper deine Muskulatur abbauen und der sogenannte Grundumsatz sinkt – neben einigen anderen Problemen, die entstehen. Das bedeutet, dass du weniger Kalorien pro Tag verbrauchst. Fängst du dann wieder an, mehr zu essen, nimmst du besonders schnell wieder zu. Das ist der gefürchtete Jojo-Effekt. Unser Programm tut genau das Gegenteil: Durch regelmäßiges, eiweißreiches Essen und eine umfassende Aufnahme von Nährstoffen gibt es keinen „Hungermodus“ und du nimmst trotzdem ab. Dies ist der einzige sinnvolle Weg, nachhaltig abzunehmen.
8. Werde ich Hunger oder Heißhunger haben?
In der Regel nicht. Das Konzept ist so aufgebaut, dass Hungern und Heißhunger vermieden wird, was einer der häufigsten Probleme bei vielen Diäten darstellt und ein großer Fehler ist, wenn du abnehmen möchtest. Regelmäßig das Richtige zu essen ist wichtig, wenn du schlank und fit werden und bleiben möchtest. Durch ein gutes und sättigendes Essen und viele Nährstoffe, die dein Körper erhält, wirst du dich gut satt und glücklich fühlen. Viele berichten davon, dass Heißhunger und Appetit auf ungesunde Nahrungsmittel / Genussmittel verschwinden.
Durch die intensive Umstellung der Ernährung kann es lediglich sein, dass du die ersten Tage etwas Hunger verspürst, bis sich dein Körper an die kohlenhydratarme Ernährung zum Abnehmen gewöhnt hat. Das dauert in der Regel nur wenige Tage.
Produkte verkauft seit 1993
zufriedene Kunden weltweit
Ich möchte nur mit Shakes abnehmen, geht das?
In unserer Produktlinie findest du fantastische Shakes als Mahlzeitenersatz. Sie zeichnen sich durch eine einmalige Rezeptur und einen leckeren Geschmack aus. Sie liefern dir eine vollwertige Mahlzeit im Rahmen des Abnehmens*.
Die Verwendung eines Shakes zum Abnehmen* ist so gedacht, dass du damit ein bis zwei Mahlzeiten pro Tag komplett ersetzt. Das macht dir das Abnehmen leichter, weil du dich nicht um deine Mahlzeiten kümmern musst, vor allem, wenn dein Alltag stressig ist. Außerdem ist ein leckerer Schoko-Shake eine tolle Möglichkeit, den Appetit auf ungesunde Süßigkeiten zu befriedigen.
Ja, du kannst durch die Verwendung unseres Shakes statt anderer Mahlzeiten das Abnehmen unterstützen*, in Kombination mit der richtigen Ernährung (Ernährungsplan) und Bewegung! Wir empfehlen dies als Übergangslösung.
Langfristig gesehen ist es wichtig, und das wirst du sicher auch selbst so sehen, dich auch um deine Ernährung zu kümmern und dich dauerhaft mehr zu bewegen, dann wirst du nachhaltige Ergebnisse beim Abnehmen haben. Du solltest also Folgendes bedenken:
Wenn du dein „Abnehm-Thema“ wirklich einmal beenden möchtest, ist es nötig, dass du deine Lebensweise und deine Ernährung veränderst, denn ohne das kannst du nicht langfristig schlank bleiben. Wenn du mit dem Shake oder Kapseln abnimmst und sonst nichts änderst, wirst du eventuell wieder zunehmen, wenn du mit den Produkten aufhörst, da du die Ursache für das zu hohe Gewicht nicht langfristig verändert hast. Und vermutlich wirst du dich nämlich nicht den Rest deines Lebens vom Shake ernähren wollen. :-) Möchtest du aber gern einfach Shakes als Übergangsphase oder kurzfristige Lösung nutzen, steht dem natürlich nichts im Wege!
Aus dem Grund, dass wir dir eine langfristige Lösung für dein Gewichtsthema anbieten möchten, arbeiten wir als Partner von PM International AG / FitLine gern, in deinem Interesse, mit unserem ganzheitlichen Programm, das vieles mehr berücksichtigt. Mit FitLine abnehmen kann so für dich ein nachhaltiger Prozess zu einem neuen Lebensstil werden. Du lernst so, deine Ernährung so zu gestalten, dass du nicht nur erfolgreich abnehmen, sondern dein neues Gewicht auch halten kannst. Und wenn du dazu gern noch einen Shake nutzen willst, um deinen Alltag zu erleichtern, ist dies eine tolle Kombination!
Tipp: Sieh dir gern auch einmal die TopShape⁷ Kapseln an, diese kannst du super zum Shake dazu ergänzen.
Deine gratis Abnehmberatung
Unabhängiger Partner von PM International / FitLine
Qualität und Vorteile
Höchste Qualität
Die Produkte sind Made in Germany. Reine, schadstofffreie, hochwertige Zutaten, frei von künstlichen Süßungsmitteln und Aromen, frei von Konservierungsstoffen. Natürliche, ökologische und innovative Rohstoffquellen.
Forschung und Innovation
Ständige Entwicklung durch Wissenschaftler, Ärzte, Ernährungs- & Kosmetikexperten, Zusammenarbeit mit internationalen Forschungsinstituten sowie mehr als 100 Patente machen die Produkte hoch innovativ und einzigartig.
Höchste Sicherheit
Unabhängige Kontrollen (ELAB Analytik), Produktion nach GMP-Standard & geprüft Dopingfreiheit (alle Produkte stehen auf der Kölner Liste®). Diese Faktoren bedeuten höchste Sicherheit, auch im Profisport.
Nährstoff-Transportkonzept
Erlebe Resultate. Das patentierte Nährstoff-Transportkonzept bringt die Nährstoffe, wenn sie gebraucht werden, dorthin, wo sie gebraucht werden — auf die Zellebene von innen und außen.
Weltweit heiß begehrt
Familienunternehmen mit weltweitem Vertrieb, mehr als 1 Milliarde verkaufte Produkte in über 30 Jahren. Mehrere Millionen Nutzer in über 45 Ländern, darunter tausende Spitzensportler.
Produktexperten seit 2001
Wir sind Produktexperten & Ernährungsberater seit über 25 Jahren. Wir unterstützen dich persönlich und ganzheitlich bei allen Anliegen und liefern dir Insider-Tipps.
Empfehlungsbonus
Nutze die Möglichkeit, einen Bonus zu erhalten, wenn du neue Kunden wirbst. Du kannst auch Vertriebspartner werden und ein Business starten. Frag uns für weitere Informationen.
Geld-zurück-Garantie
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*Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei. 7Biotin trägt zu einem normalen Makronährstoffwechsel bei und Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei.
Erfolgreicher Fettabbau: wie es klappt
Abnehmen ist eines der häufigsten Wünsche und Ziele von Menschen in unserer Gesellschaft. Warum das Problem von Übergewicht oder schlechtem Abnehmen so präsent ist, liegt auf der Hand. Die allerwenigsten Menschen ernähren sich so, wie es der Körper bräuchte: Sie essen zu viele "leere" Kohlenhydrate, zu viel Getreide, Fastfood, Fertignahrung und Süßigkeiten, sodass der Körper über Jahre an einem Kalorienüberfluss leidet. Das führt dazu, dass sich immer mehr Pölsterchen anlagern und das Abnehmen mit den Jahren immer schwerer wird. Gleichzeitig kommt zu wenig frisches Gemüse auf den Tisch, es gibt zu viel Stress und zu wenig Bewegung. Je älter wir werden, umso schneller schreitet der Muskelabbau fort, wenn zu wenig Sport gemacht wird. Dies führt wiederum automatisch zu einem niedrigeren Kalorienverbrauch jeden Tag.
Es gibt einige weitere Faktoren, die zu mehr Gewicht führen, oder dazu, dass viele Menschen so schwer abnehmen. Das ist beispielsweise nicht selten der Fehler von unregelmäßigen Mahlzeiten oder gar zu wenigem Essen, oder auch sehr hohe Stresslevel.
Bei denen, wo gar nichts mehr an kg runter geht, fallen häufig viele Faktoren zusammen und in der Regel fehlt das Wissen zu diesen zahlreichen Einflüssen. In der Not wird dann immer weniger gegessen, manchmal bei gleichzeitigem Sport, und trotzdem klappt das Abnehmen nicht. Dies hat damit zu tun, dass wir dem Körper nicht wenig Nahrung geben dürfen, sondern die richtige Nahrung, die viele Mikronährstoffe, aber wenig Kalorien enthält!
So machen die allermeisten bei dem Versuch, endlich schlank zu werden, genau das Falsche. Das Geheimnis ist einfach: das richtige Essen in ausreichenden und sättigenden Mengen entsprechend des Kalorienbedarfs, mehr Bewegung und Sport, regelmäßiges Essen und keine Zwischenmahlzeiten. Und wer möchte, kann seine Ernährung durch Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralien ergänzen.
Wenn nicht spezielle gesundheitliche Probleme vorliegen, führt eine solche Ernährung in der Regel zu einem dauerhaft schlanken Körper.
Welche weiteren Faktoren fürs Abnehmen gibt es?
Damit das Abnehmen zügig vorwärtsgeht, machen wir auf weitere Faktoren aufmerksam, die bei vielen Menschen Probleme darstellen und die das Abnehmen erschweren oder verhindern. Diese Faktoren hast allein du über deine Lebensweise im Griff. Sei also bereit, ggf. ein paar Dinge in deinem Alltag und an deinen Gewohnheiten neben der Ernährung zu verändern. Die Idee, einfach alles beim alten zu lassen, nur ein paar Shakes zu trinken und nebenbei abzunehmen, ist eine Illusion. Hast du schon lange mit zu viel Fettgewebe zu tun, braucht es auch die Bereitschaft, deinen Lebensstil zu verändern. Bei vielen klappt das aber mit unserer Anleitung und Unterstützung einfach und gut. ;-)
Stresshormone sowie Schlafmangel sind Beispiele, die sich ungünstig auf den Fettabbau auswirken, das Abnehmen lahmlegen können, und die du selbst über deinen Lebensstil beeinflusst.
Bewegungsmangel und damit einhergehend ein geringer Muskelanteil des Körpers sorgt dafür, dass du weniger Kalorien verbrauchst. Dein sogenannter Grundumsatz ist mit einem geringen Muskelanteil niedriger, als wenn du mehr Muskeln hast. Ein mögliches Produkt als Ergänzung zu unserem Programm berücksichtigt daher die Muskulatur.
Unsere Aminosäuren halten wir für eine sehr gute Unterstützung: sie sorgen dafür, dass deine Muskulatur möglichst gut erhalten bleibt oder aufgebaut werden kann (Proteine (Aminosäuren) tragen zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse bei). Beginnst du abzunehmen, gibt es nämlich eine Gefahr: Dein Körper baut zuerst Muskulatur ab und nicht Fett, wenn wir dem nicht entgegen wirken. Das ist nicht nur für deine Figur schlecht, sondern ist ein Abwärtsspirale für dein Abnehmen. Du musst also immer, wenn du abnehmen willst, darauf achten, dass du deine Muskeln bewegst (Fitness und etwas Sport machst) und dir richtig ernährst. So verhinderst du, dass dein Körper Muskulatur abbaut und er sich auch wirklich ans Fettgewebe macht.
Damit das klappt, erhältst du von uns kostenlos eine Video-Sammlung mit Fitnessübungen, die du einfach jederzeit zu Hause während deines FitLine Abnehmen Programms durchführen kannst.
Gern geben wir dir weitere Tipps oder beraten dich kompetent. Schreib uns unabhängigen FitLine Beratern direkt über unser Kontaktformular.
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