Zellschutz^*

Was ist eigentlich oxidativer Stress und was sind Antioxidantien und wie dienen sie dem Körper?

Bestimmt hast du schonmal von den sogenannten "Freien Radikalen" gehört. Freie Radikale sind organische Verbindungen oder Sauerstoffmoleküle, die in deinem Körper ganz automatisch als Zwischenprodukt im Stoffwechsel anfallen. Ständig werden in deinen Zellen also freie Radikale freigesetzt. Diese Verbindungen sind chemisch gesehen extrem reaktiv, also reaktionsfreudig, sie gehen mit anderen Atomen oder Molekülen Verbindungen ein und entziehen diesen dabei Elektronen. Dieser Prozess gleicht einer Kettenreaktion, in der sich die Menge der freien Radikale weiter erhöht. Wird die Belastung durch die freien Radikale in deinem Körper zu hoch, spricht man vom sogenannten oxidativen Stress.

Wie hoch die Belastung durch oxidativen Stress ist, wird auch durch unterschiedliche Faktoren in deiner Lebensweise und Ernährung beeinflusst. So kann z. B. der oxidativ Stress durch schlechte, also nährstoffarme Ernährung, durch Rauchen, einige Medikamente und verschiedene Umweltbelastungen und ähnliches negativ beeinflusst werden. Auch sehr intensiver Sport löst beispielsweise wiederum auch eine höhere oxidative Belastung aus.

Die sogenannten Antioxidantien sind die Stoffe, die den freien Radikalen, dem oxidativen Stress entgegenstehen und die reaktiven Stoffe abfangen, bevor sie in deinen Zellen einen Schaden anrichten konnten. Natürlich besitzt dein Körper seine eigenen Mechanismen, freie Radikale im Körper selbstständig unschädlich zu machen, und dies ist auch sehr wichtig. Dafür stehen ihm körpereigene antioxidative Stoffe zur Verfügung. Dazu zählt beispielsweise SOD (Superoxid-Dismutase), ein Überbegriff über Enzyme, die die meisten lebenden Wesen selbst bilden.

Antioxidative Effekte haben aber auch verschiedene Stoffe aus der Nahrung, bekannt dafür sind z. B. die Vitamine Vitamin E und C*. So hat die Qualität deiner Nahrung natürlich Einfluss auf das oxidative Geschehen in deinem Körper und hat umso mehr Bedeutung, je stärker die körpereigenen Mechanismen der Antioxidation eventuell überfordert und überlastet sind. Je besser du darauf achtest, deinem Körper täglich eine große Bandbreite verschiedener Antioxidantien zu ermöglichen, umso besser können freie Radikale abgefangen werden.

Das Nahrungsergänzungsmittel FitLine Zellschutz* ist beispielsweise eine sinnvolle Ergänzung, die dich dabei unterstützt, täglich Vitamine und eine Fülle an Pflanzenstoffen aufzunehmen.

*Selen, Vitamin E und Vitamin C tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.